L'hypnose pour gérer stress, peurs et anxiétés

Nos pensées sont le moteur de notre qualité de vie. Notre état physique et émotif ou des événements difficiles sont propices à engendrer des états inconfortables physiquement et psychologiquement. Les pensées peuvent être modifiées en recadrant les croyances qui les soutiennent.

Le coaching est une approche qui respecte qui vous êtes; le coach prend en considération vos modèles mentaux, votre façon de communiquer et votre environnement et vous aide à vous améliorer avec un maximum de bénéfices et un minimum d'impacts. Le coach est un spécialiste qui sait décoder votre mode de pensée et qui sait voir au delà des limites qui vous empêchent de découvrir ces trésors cachés en vous.

L'hypnose et les approches de coaching permettent au coach de vous aider à recadrer votre pensée et vos expériences et à rallier les mondes dans lesquels vous naviguez pour atteindre l'équilibre.

Le stress est une réponse naturelle parce que nous percevons une menace. Le corps est fait pour supporter une quantité de stress limitée, Or, la vie moderne est propice à nous maintenir dans des états de stress prolongés qui nuisent à notre santé émotive et physique.

La sérénité vient avec ce bonheur d'être avec soi, dans le présent et de ne jamais douter de sa valeur. Vaincre le stress, c’est reconnaître la menace, savoir l’interpréter à sa juste valeur et agir en CHOISISSANT sa réponse. C’est comprendre ses pensées négatives et ses fausses croyances. C’est finalement apprendre à se relaxer. L’hypnose, le coaching et le Reiki sont parmi les approches les plus efficaces pour favoriser l’état de calme et de pleine conscience.